Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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78,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3068 kcal
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Fett: 167,10g | Eiw: 158,13g | Kohlh: 224,53g.
Frühstück: Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Himbeeren, Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup ohne Zusatz von Zucker und Salz, Pahmeyer Reibekuchen Minis. Abendessen: REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, Butcher's Burger Irish Beef Burger Patties. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Delacre Tea Time, Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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