Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
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52,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 27,68g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 139,36g.
Frühstück: Schärdinger Rahm-Emmentaler, Kaffee mit Milch und Zucker, SPAR Putenschinken, S-Budget Frischkäse Natur, SPAR Vital Wecker High Protein Lower Carb, Power System Bite Power Banane. Mittagessen: SPAR Latte Macchiato . Abendessen: Landgut Feines Hühnerfilet, Dummy (Kohlehydrate), Barilla Fusilli, Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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