Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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83,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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384 kcal
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Fett: 19,52g | Eiw: 20,76g | Kohlh: 32,97g.
Frühstück: Coop Milch Drink 1,5%, Banane. Abendessen: Spiegelei. mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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