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Ausgeschlafen ☺️
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112,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 135,95g | Eiw: 76,90g | Kohlh: 33,73g.
Frühstück: J. D. Gross Edelbitter 90%, Gut & Günstig Tilsiter, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Schweinefilet, Gut & Günstig Crème Fraîche, Freshona Champions, Spargel. Abendessen: Gut & Günstig Walnusskerne, K-Classic Mandeln Ganz, J. D. Gross Edelbitter 90%, Dulano Delikatess Edelsalami, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Gut & Günstig Hirtenkäse, Sylter Honig-Senf Salatsauce, Erlenhof Grüner Spargel, Radieschen, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Albona Paniermehl, Schweinefilet, Gut & Günstig Walnusskerne, Trader Joe's Mandeln, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, J. D. Gross Edelbitter 90%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Mai 24 vom Mitglied: jachta
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18 Mai 24 vom Mitglied: willivogel21
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18 Mai 24 vom Mitglied: Hundesan
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18 Mai 24 vom Mitglied: traeumerin46
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Ja liebe Eva ich muss vor dem Urlaub in 1 Woche noch etwas Gas geben. Damit mir die Bayrischen Schmankerln nicht auf die Füße fallen. 🤣
18 Mai 24 vom Mitglied: Hundesan
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Jetzt weiß ich was mir fehlt ... Ausschlafen 😅
mega Leistung, dann hast dir auch den Urlaub verdient
18 Mai 24 vom Mitglied: Unbekanntxy
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...das hab ich auch vor, liebe Sandra! Ich fahre Anfang Juni 10 Tage in den Urlaub und werde weder tracken noch wiegen🙈....aber der nächste Urlaub ist dann erst wieder im Oktober...bis dahin sollte ich mein Ziel erreicht haben 😜
18 Mai 24 vom Mitglied: traeumerin46
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Ja ausschlafen , brauchst du bestimmt auch mal mit der Kleinen Prinzessin .🤗
18 Mai 24 vom Mitglied: Hundesan
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Auf jeden Fall, ich werde keine Waage mitnehmen. Meinen Rhythmus beibehalten. Aber mein Mann wird mich durch alle Gaststätten und Lokale führen. Er ißt so gern. Kann er auch. Glaub mir das wird schwer. Ich versuche den Mittelweg zu finden und auch zu genießen. 🤣
18 Mai 24 vom Mitglied: Hundesan
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Das sieht super aus bei dir. Kannst guten Gewissens in die Pfingstfeiertage gehen.👍🌺
18 Mai 24 vom Mitglied: herbstfrau
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...ich war letztes Jahr in Bayern und bin täglich gewandert...hatte trotzdem 2 kg mehr drauf😢 Aber ich finde trotzdem, dass man den Urlaub ohne schlechte Gewissen genießen sollte! Danach geht's einfach diszipliniert weiter 😉💪
18 Mai 24 vom Mitglied: traeumerin46
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18 Mai 24 vom Mitglied: Buddy liebling
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Ja liebe Herbstfrau. Ich fahre erst nächstes Wochenende. Morgen wird gegrillt. 👍
18 Mai 24 vom Mitglied: Hundesan
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Danke Eva ,so wird es kommen. 🤣
18 Mai 24 vom Mitglied: Hundesan
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18 Mai 24 vom Mitglied: Hundesan
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Wow...das schnackelt bald....sieht gut aus 💪👍🍀
18 Mai 24 vom Mitglied: Dani#321
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Hundesan's Gewichtsverlauf
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