Anna1987w's Notizen, 17 Mai 24

Woche 19 war trotz Vernichten von 2 Packungen Pralinen (da hab ich wieder gemerkt, wie tief im Kopf dieses Trösten durch Zucker sitzt) wiegetechnisch wieder top, viel Bewegung hat ausgeglichen, dass ich meinen ETB überschritten habe. Minus 0.9kg, -0.3% KFA, jetzt 29.1%. Und die 15kg-Marke ist geknackt. Allerdings denke ich immer mehr, dass ich Lip- oder Lymphödeme in den Beinen habe. Sie sind bei 15kg Unterschied praktisch unverändert dick, wulstig und stehen mittlerweile in sehr dollem Kontrast zum Rest des Körpers. Ich warte noch bis zur 80kg, dann mache ich nochmal Bilder und zeige mal, was ich meine.
83,8 kg Bisher verloren: 15,2 kg.    Still to go: 6,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Mai 2024:
1429 kcal Fett: 57,76g | Eiw: 95,62g | Kohlh: 128,33g.   Frühstück: Ener Bio Erdbeer Crunchy, Naturjoghurt (Vollmilch). Mittagessen: Apfelmus ungesüßt, Bofrost Reibekuchen. Abendessen: Hartgekochtes Ei, Costa White Tiger Prawns, Castello Höhlenkäse, Schnittlauch, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse , Milch 1,5%. mehr...
2408 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
vielleicht solltest du dich lieber einem Arzt vorstellen, statt nur Bilder zu machen. schau mal online nach selbsttest lipödem oder lymphödem. Sind 2 ziemlich unterschiedliche Krankheitsbilder aber vielleicht hilft dir das ja dabei ein besseres Bild zu bekommen und nicht nur rumzurätseln. Bei beiden Krankheitsbildern sind meist auch Schmerzen involviert. Ich würde als ersten den Gang zum Hausarzt antreten. Liebe Grüße  
17 Mai 24 vom Mitglied: Violetta 73
Ich habe eben gar keine Schmerzen (zum Glück), daher ist mein Druck, das beim Arzt abklären zu lassen zumindest aktuell nicht hoch. Nur ne kosmetische Sache, die mir eben auffällt. 
17 Mai 24 vom Mitglied: Anna1987w
Violetta hat recht, gehe zum Hausarzt. Ich habe eine Kombi aus Beidem. Habe Lymphdrainage verschrieben bekommen, ne Kompressionsstrumpfhose und für den immer noch vorhandenen Fersensporn - Einlagen, da könnte man an die Decke springen😢 - ich gehe mit Crocs auf Arbeit, die verstehen mich, die lieben mich. Aber hej, andere sind noch schlimmer dran. Da jammere ich hier auf hohem Niveau. Ach und die Lipödeme zählen wohl immer noch als Schönheits-OP wie eine normale Fettabsaugung. Der Schei* kann aber wiederkommen. Also spare ich darauf gar nicht erst. 
17 Mai 24 vom Mitglied: jachta
Mich würde mal bei einem Lipödem etwas interessieren, da ich eigentlich nur hier drauf gestoßen bin: Kann man damit nicht normal abnehmen? Was passiert, wenn man lange im Kaloriendefizit bleibt? Gehen die Fettpolster und damit die Schmerzen weg? 
17 Mai 24 vom Mitglied: MaxKraft
Die Beine nehmen auch ab(sonst würde ich nicht in die Gr. 48 passen, vorher 54)das Problem bleibt trotzdem bestehen . Schmerzen bei MIR weniger - mit weniger Kilos. Mir grauts trotzdem vorm Sommer🫣 
17 Mai 24 vom Mitglied: jachta
Es gibt einen ganz einfachen Weg, das zu testen, liebe Anna. Drücke mal für 3-5 Sekunden Deinen Fingernagel in die Innenseite den Oberschenkels. Wenn das Druckmal innerhalb von 30 Sekunden wieder verschwunden ist, handelt es sich um Einlagerung von Gewebewasser. Dann solltest Du unbedingt einen Arzt aufsuchen.  
17 Mai 24 vom Mitglied: BöseAlteFrau
Hast du deinen Verdacht mal beim Hausarzt angesprochen? Ich würde gar nicht lange warten, da die Diagnose auch noch mal ne Weile dauern kann, da man unter Umständen zu mehreren Stellen muss. Leider kennt sich nicht jeder gut damit aus. Habe die Odyssee im Bekanntenkreis öfter erlebt. Ich selbst hatte Glück und habe die Diagnose schnell bekommen. Beim Phlebologen. Vor meinen Kindern hatte ich einen ganz flachen Bauch, aber dicke Arme und Beine. Nach den Kindern habe ich viel zugenommen und war überall dick. Nun habe ich wieder 30 Kilo abgenommen und nur eine Hosengröße weniger, während der Bauch klein ist.  
18 Mai 24 vom Mitglied: asabuib
BAF, danke für den Tipp. Wenn ich kneife ist das Mal nach 5-10 Sekunden weg. asabuib, ich bin maximal 1x im Jahr beim Hausarzt, ich geh nur wenns wirklich nötig ist, der hat so schon viel zu viele Patienten. Deshalb werd ich dann gehen, wenns noch etwas deutlicher sichtbar ist. So wie dir gehts mir eben auch, als ich dicker war war alles eher gleichmäßig verteilt, jetzt hab ich gefühlt von den 15kg 90% an Oberkörper und Hintern/Hüfte verloren (bald 3 Kleidergrößen, 46 zu 40/42), dagegen viel weniger an den Beinen selbst (ca. eine Kleidergröße, aber vor allem wegen schmalerer Hüfte), deshalb wird das immer auffälliger, je mehr ich abnehme. Aber eben, bis auf dass es doof aussieht und ich an sehr warmen Tagen mal gefühlt angespannte Waden/schwere Beine und diese Sockenabdrücke habe sind da keine Beschwerden, zum Glück. 
18 Mai 24 vom Mitglied: Anna1987w
Hier kann keiner einen Arzt ersetzen, und da man leider sehr lange auf einen Termin warten muss, kann es nicht schaden, jetzt schon einen auszumachen. Nie vergessen: Wir alle zahlen Krankenversicherung, und wenn du mal deine Lohnabrechnung anschaust, ist das auch nicht gerade wenig. Mein Gedanke wäre, dass es Muskelmasse ist, die beim entsprechenden Training unter der Fettschicht zugenommen hat... Kann ich aber natürlich nicht mit Sicherheit sagen. 
18 Mai 24 vom Mitglied: MaxKraft
Ich sehe es wie MaxKraft. Mach doch jetzt einen Facharzttermin und wenn du in der Zwischenzeit doch an den Beinen abnimmst, kannst du ihn ja wieder absagen. Es gibt schon Menschen, die sehr unterschiedlich verteilt abnehmen. Also bei mir kam der Verdacht erst, als wirklich gar nichts mehr runter ging, obwohl meine Beine wirklich noch sehr dick waren und man am Bauch schon alle Rippen gesehen hat. Aber wie gesagt, einfach prüfen lassen schadet trotzdem nicht. Dann hast du Gewissheit.  
18 Mai 24 vom Mitglied: asabuib
MaxKraft zu deiner Frage mit dem abnehmen. Es ist schon sehr viel mühsamer. Es sind ja von Grund auf schon mal mehr Fettzellen da, als bei gesunden Menschen. Das heißt aber nicht, dass man gar nicht abnehmen kann. Wenn man allgemein übergewichtig ist, ist die Ansage der Ärzte immer erstmal abnehmen. Es gibt sogar spezielle Diäten extra für Lipödem. Wenn man wirklich alles probiert, klappt es schon bei vielen, aber eben nicht bei allen.  
18 Mai 24 vom Mitglied: asabuib

     
 

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