Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2015
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79,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 73,25g | Eiw: 166,26g | Kohlh: 95,33g.
Frühstück: Ja! Delikatess Kochschinken, REWE Reiswaffel, Eiklar, Rührei. Mittagessen: REWE Reiswaffel, Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Abendessen: Krombacher Bier, Grillmeister Nackensteak Gewürzt. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark, Chia-Samen, REWE Reiswaffel. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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stolfat's Gewichtsverlauf
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