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Huch? Aber ich sehe , dass geht einigen ähnlich (außer der Kohlsuppenfraktion hihi). Wegen der Hitze?
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69,9 kg
Bisher verloren: 52,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 73,58g | Eiw: 134,44g | Kohlh: 189,78g.
Frühstück: Aprikosenkonfitüre, Leichter Genuss Leberwurst, Vollkornbrötchen, Roggenbrötchen. Mittagessen: Salakis Salakis Light 9%, Gefüllte, Grüne Oliven, Aldi Frischer Krautsalat, Erdbeeren, Weihenstephan Frische Buttermilch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Abendessen: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Balsamico, Seeberger Sesam Ungeschält, Getrocknete Kürbiskerne, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Aldi Gourmet Salami, Loacker Gran Pasticceria Tortina Original. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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1 bis 20 von 21
 Kommentare
Sieht so aus, von gestern auf heute 0,7 kg. Vielleicht der Vollmond?
02 Jul 15 vom Mitglied: marcothebrain
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Sorry wollte es schön reden 0,8kg
02 Jul 15 vom Mitglied: marcothebrain
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+0,5 die Hitze schlaucht, hänge trotz Klimaanlage ziemlich durch
02 Jul 15 vom Mitglied: Plan2024
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In wie weit soll Hitze mit Gewichtszunahme zusammen hängen? Mehr eingelagertes Wasser?
02 Jul 15 vom Mitglied: skep1l
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Wir wissen doch, kleine Schwankungen sind normal. Dass das gleichzeitig bei mehreren auftritt, ist sicher eher Zufall.
02 Jul 15 vom Mitglied: stolfat
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Jo, 2 Kilo mehr als vor 1 Monat - die Indianer habe ihr Wasser gleich für meine interen Klimaanlage da gelassen ...
02 Jul 15 vom Mitglied: rolikahn
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Nicht zu vergessen, dass noch Vollmond dazukommt 😁
02 Jul 15 vom Mitglied: Viviace
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Da kann ich mich mit 1,3kg + auch einreihen. Ist die nächsten Tage eh wieder weg.
02 Jul 15 vom Mitglied: Batumi
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Glück gehabt, nur 300 g...
02 Jul 15 vom Mitglied: Viviace
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Jetzt kann ich ja gaaaanz weit aus dem Fenster lehnen und ketzerisch behaupten "ich weiß ja was da hilft..." ;-) :-))
02 Jul 15 vom Mitglied: stolfat
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*lautlach* bevor ich bei 35°C Kohlsuppe esse, muss viel passieren ^^ Habe mir gerade für heute Abend leckere Frankfurter Grüne Soße gemacht, freu mich schon auf den Feierabend, dann gibt es die mit Kartoffeln und Eiern :)
02 Jul 15 vom Mitglied: Viviace
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02 Jul 15 vom Mitglied: stolfat
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Nicht mehr 3 Tage vor dem Urlaub ne Suppendiät hihi
02 Jul 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Ich hab euch doch verstanden! :-) Ich mache mir morgen auch zum Feierabend ein kaltes Bier auf, lege mir 2cm dicke Fleischscheiben auf den Holzkohlegrill und schnurzle die kurz sehr heiß an. Dann noch kurz eine Etage höher hängen und medium garen. Dazu Antipasti, etwas Grillbrot mit Knoblauch und Kräuterbutter... Abgerundet wird das ganze mit etwas frischem gemischten Salat. Als Soße eine dunkelrote rauchige Barbecuesoße. Und wenn ich dann gespeist habe, lasse ich es mir bei guter Musik und einem gekühlten Jagermeister so richtig gut gehen... Dann noch ein Bier und... dann noch ein Bier und... So ist der Plan :-)
02 Jul 15 vom Mitglied: stolfat
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DAS klingt nach einem guten Plan!
02 Jul 15 vom Mitglied: todmirror
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mach mir nur den Mund wässerig ;-)
02 Jul 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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...da sollte ich meine 17 km spätabends nochmal überdenken...
02 Jul 15 vom Mitglied: marcothebrain
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@ Stolfat: Wann und Wo - hört sich besser an, als morgen abend Fitness-Studio - ich lass Dir auch Dein Bier und den Jägermeister ...
02 Jul 15 vom Mitglied: rolikahn
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Ja ich freu mich auch schon drauf und hoffe es ist nicht zu heiß zum draußen sitzen. Allerdings reicht meine Kohlsuppe nicht :-( Habe eben die vorletzte Portion gegessen und nun hab ich nur noch eine für heute Abend. Muss ich mal sehen wie ich den morgigen Tag essenstechnisch gestalte. Eine neue Suppe wird vorerst nicht gekocht. Aber fakt ist, das Zeug ist der ideale Magenfüller. Hat halt nur nüscht an Makros. Und Kohlsuppe only... kann ich mir auch schwer vorstellen.
02 Jul 15 vom Mitglied: stolfat
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Samstag soll es hier VIERZIG GRAD werden...
02 Jul 15 vom Mitglied: Viviace
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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