Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
|
51,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 55,08g | Eiw: 91,82g | Kohlh: 81,17g.
Frühstück: Банан, Дикси Масло Подсолнечное не Рафинированное, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Вареное Яйцо, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Творог 9%, Solvie Протеиновый Батончик Кокос. Abendessen: ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные, ВкусВилл Сыр Спагетти с Кинзой, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Сыр Моцарелла, Помидоры, Пекинская Капуста, Ёбатон Jamy Pie Orange, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Sonstiges: Haribo Жевательный Мармелад, Fruit-Tella Жевательная Конфета. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|