Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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52,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 32,95g | Eiw: 88,59g | Kohlh: 148,81g.
Frühstück: Schärdinger Rahm-Emmentaler, Mestemacher High Protein Eiweißbrot mit Karotten, S-Budget Frischkäse Natur, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Nöm Pro 35 Protein Banane, Hofer Börekstange mit Spinat-Feta. Abendessen: Barilla Fusilli, Dummy (Kohlehydrate), Landgut Feines Hühnerfilet, Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp. Snacks/Sonstiges: Milky Way Milky Way. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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