Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
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88,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 46,79g | Eiw: 52,30g | Kohlh: 209,74g.
Frühstück: Ener Bio Dinkelwaffel Natur, Orangen, Honig, Grafschafter Rübenkraut, Weizenbrötchen, Butter, Frischkäse, Marmelade. Mittagessen: Nutella Nutella, Speiseeis, 1001 Delights Börek Röllchen mit Frischkäse und Hirtenkäse, DM Bio Rote Linsennudeln, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Eierkuchen. mehr...
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2416 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 11 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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