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Tag: 12 ETB: 122% Kcal: 1577 Zucker: 17,2 g Ballaststoffe: 20,2 g Fasten: 20 h 45 Bewegung: 20 min gehen Getrunken: ca 3 L Schritte: 4055 Schlaf: 8 h 12 Gewicht: 68,4 kg Abnahme: 0 Gesamtabnahme: 14,9 kg 26 Stimmung: Da es bei meiner Einladung zum Grillen vorgestern ja nicht soviel gab, was meinem Geschmack und meinen Ansprüchen entsprach, habe ich mir gestern ein BBQ ganz nach meinem Gusto gegönnt, was ich Euch natürlich auch gerne präsentieren möchte…
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68,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 47,19g | Eiw: 73,08g | Kohlh: 63,83g.
Mittagessen: Kalamatos Scharfer Krautsalat, Milbona Mozzarella, Wasa Hafer & Sesam. Abendessen: Kartoffelpüree, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Metzgerfrisch Krustenbraten. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko, Corny Free Weiße Schoko, Heidelbeeren. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
11 Mai 24 vom Mitglied: Hundesan
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sieht alles sehr lecker aus, liebe Susanne 😋 Ich habe gerade Pasta mit einem Glas Wein intus und Schwing mich jetzt aufs Rad😊 Schönen Tag wünsche ich dir 🌞🙋
11 Mai 24 vom Mitglied: traeumerin46
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Dankeschön, liebe Sandra. Ich kann es wirklich empfehlen. Es geht schnell, schmeckt super ist fettarm, liefert aber jede Menge Proteine.
11 Mai 24 vom Mitglied: BöseAlteFrau
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Dir auch einen schönen Tag und gute Fahrt, liebe Eva 🚴🏻♀️
11 Mai 24 vom Mitglied: BöseAlteFrau
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schieb mal den Teller mit den vielen Spieße rüber 😋
11 Mai 24 vom Mitglied: Stephan06
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Sorry, liebe Stephan… Alles längst verkasematuckelt 😉
11 Mai 24 vom Mitglied: BöseAlteFrau
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Gut das ich mit was leckeres gekocht habe.
11 Mai 24 vom Mitglied: Stephan06
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BöseAlteFrau's Gewichtsverlauf
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