Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
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52,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 43,18g | Eiw: 86,42g | Kohlh: 102,74g.
Frühstück: Schärdinger Rahm-Emmentaler, Mestemacher High Protein Eiweißbrot mit Karotten, S-Budget Frischkäse Natur, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Gekochtes Ei, Schärdinger Rahm-Emmentaler, Clever Toastschinken, S-Budget Frischkäse Natur, Leicht & Cross Roggen. Abendessen: Lidl Protein Bar Weisse Schokolade Crisp, Hofer American Sandwich, SPAR Putenschinken, Milfina Toastkäse, Lidl Protein Bar Weisse Schokolade Crisp, S-Budget Frischkäse Natur. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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