Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2024
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52,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 38,28g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 89,34g.
Frühstück: S-Budget Frischkäse Natur, Schärdinger Rahm-Emmentaler, Mestemacher High Protein Eiweißbrot mit Karotten, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Clever Toastschinken, Schärdinger Rahm-Emmentaler, Gekochtes Ei, S-Budget Frischkäse Natur, Leicht & Cross Roggen. Abendessen: Milfina Toastkäse, SPAR Putenschinken, Hofer American Sandwich, Lidl Protein Bar Weisse Schokolade Crisp, S-Budget Frischkäse Natur. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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