Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
|
69,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3279 kcal
|
Fett: 189,69g | Eiw: 140,91g | Kohlh: 259,26g.
Frühstück: Черемушки Смак-Тайм, Авокадо, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Сосиски Куриные Суперсила, Молоко 2,5% , Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог 1%. Mittagessen: Магнит Банан, Ласка Колбаса Конская, Ашан Яблоко Ред Чиф. Abendessen: Дон Крутон Гренки Ржаные с Чесноком, Савушкин Продукт Творог 1%, Руккола, Лидер Фреш Салат Ромэн, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Global Village Оливки без Косточек, Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Netupika's Gewichtsverlauf
|