Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
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63 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2356 kcal
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Fett: 164,98g | Eiw: 139,42g | Kohlh: 81,68g.
Frühstück: Ja! Walnusskerne, Alnatura Erdnuss Mus, Ei, Kerrygold Butter, Möhren, Rote Paprika. Mittagessen: Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt Geräuchert . Abendessen: Eisbergsalat, Lidl Lachsfilet mit Haut. Snacks/Sonstiges: Belbake Schokotröpfchen, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Leinsamen, Alnatura Flohsamen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Heidelbeeren. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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