Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
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70,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 46,44g | Eiw: 174,93g | Kohlh: 207,39g.
Frühstück: Sponser WHEY ISOLATE 94, Honig, Ei, Heidelbeeren, Naturaplan Ostschwiizer Bio Magerquark. Mittagessen: Laugenbrötchen, SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Gutes aus der Region Nussbrot, Gemischte Blattsalate, SPAR Blattspinat, Apfel, Wälder Edelziege Weiss. Abendessen: Heidelbeeren, Sponser WHEY ISOLATE 94, Naturaplan Ostschwiizer Bio Magerquark. Snacks/Sonstiges: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Migros Kakispuma. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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