Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
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77,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2959 kcal
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Fett: 112,90g | Eiw: 153,56g | Kohlh: 332,29g.
Frühstück: Senf, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Ja! Garnelen A La Provence, Champignons, Knorr Tomate al Gusto Kräuter , REWE Tagliatelle. Abendessen: Schwarzwälder Schinken, REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, ESN Electrolytes pro, Erdbeeren, Delacre Tea Time. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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