Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
|
70,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 54,08g | Eiw: 144,76g | Kohlh: 173,87g.
Frühstück: Banane, Whey Isolate Neutral , Bio-Kokosöl Nativ, Flohsamenschalen, Ei. Mittagessen: Apfel, SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Wälder Edelziege Weiss, Grüner Blattsalat, Merkur Nussbrot. Abendessen: Sponser WHEY ISOLATE 94, Mibébé Bio Rindfleisch, Heidelbeeren, Naturaplan Ostschwiizer Bio Magerquark. Snacks/Sonstiges: Lidl Laugenweckerl. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angelinchen762's Gewichtsverlauf
|