Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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52 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 46,96g | Eiw: 83,29g | Kohlh: 181,53g.
Frühstück: Leicht & Cross Roggen, Kaffee mit Milch und Zucker, Ei, Gurke (mit Schale), S-Budget Frischkäse Natur, SPAR Putenschinken, Tirolmich Jausenkäse. Mittagessen: SPAR Semmel, SPAR Gouda, Balisto Korn Cereal . Abendessen: Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, Dummy (Kohlehydrate), Barilla Fusilli, Landgut Feines Hühnerfilet. Snacks/Sonstiges: Milka Noisette, Fini's Feinstes Weizengrieß, S-Budget Magertopfen, Ei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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