Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2024
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89,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 73,07g | Eiw: 44,91g | Kohlh: 245,90g.
Frühstück: Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Gut & Günstig Haferflocken, Gutes Land Sahnejoghurt Mild Kirsche. Mittagessen: REWE Röstzwiebeln, Spaghetti mit Tomatensoße, Ming Chu Sweet-Chili-Sauce, Harry Vital + Fit Brot (56g), Frischkäse, Steinhaus Krustenbraten. Abendessen: Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt, Delikato Delikatess Majonäse, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Ming Chu Sweet-Chili-Sauce. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Mango, Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Kinder Bueno. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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