Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2024
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87,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 27,51g | Eiw: 107,94g | Kohlh: 158,96g.
Frühstück: Quark, Äpfel. Mittagessen: Rote Tomaten, Gekochtes Ei, Laugenbrötchen, Gurke (mit Schale). Abendessen: Aia Petto di Tacchino, Körnerbrot, Mischgemüse, Orangen. Snacks/Sonstiges: Sponser Whey Protein 94, Vollmilch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lol120120's Gewichtsverlauf
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