Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2024
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71,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 66,30g | Eiw: 180,51g | Kohlh: 143,93g.
Frühstück: Sponser WHEY ISOLATE 94, Joya Mandelmilch, SPAR Skyr, Getrocknete Sonnenblumenkerne, SPAR Apfel. Mittagessen: Koro Drogerie Bio Erdnussmus Crunchy , Sojasoße, Zwiebeln, Brokkoli, Zurück Zum Ursprung Weiderind Rindsschnitzel. Abendessen: Eiweiß, Milfina Magertopfen Laktosefrei, Heidelbeeren, Myvegan Organic Cacao Nibs, Banane. Snacks/Sonstiges: SPAR Premium Dunkle Bio-Schokolade 70%, SPAR Mandeln, SPAR Apfel, Italiamo Prosciutto Di San Daniele, Zurück Zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot, Migros Wiesenrahm-Butter. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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