Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2024
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62,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 56,59g | Eiw: 63,13g | Kohlh: 209,31g.
Frühstück: 매일 엔요, 커피, 삶은 계란, 사과, 하루견과 하루견과 화이트. Mittagessen: 잡곡밥, 샘표 양조간장, 김구이, 메추리알, 비비고 소고기 장조림, 일미무침, 계란후라이. Abendessen: 콩나물무침, 김치, 미역초무침, 공기밥, 순두부찌개. Snacks/Sonstiges: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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