Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
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77,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3032 kcal
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Fett: 155,52g | Eiw: 128,54g | Kohlh: 276,12g.
Frühstück: Senf, Meine Metzgerei Frikadelle , Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker , Pahmeyer Reibekuchen Minis. Abendessen: Ja! Minis mit Edelschimmel, Abraham Schinkenspeck, REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Erdbeeren, Delacre Tea Time. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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