Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
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53,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 23,62g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 126,49g.
Frühstück: Coffee, Atkins Chocolate Banana Protein-Rich Shake. Mittagessen: Elevation Protein Meal Advance Bar - Chocolate Chip Granola. Abendessen: Deutsche Kuche Bavarian Soft Pretzel, Beck's Dark Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Snacks/Sonstiges: Kroger Yellow Popcorn. mehr...
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1664 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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WisteriaSky233's Gewichtsverlauf
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