Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
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86,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 79,88g | Eiw: 67,96g | Kohlh: 162,23g.
Frühstück: Peanut Butter, Nice! Deluxe Mixed Nuts. Mittagessen: Cooked Lentils, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Plain Yogurt, Simply Nature Thin Sliced Seedtastic Bread, Cheddar Cheese . Abendessen: Cheddar Cheese , Mission Foods White Corn Tortilla, White Rice, Black Beans (Canned), Simply Nature Thin Sliced Seedtastic Bread, Cucumber (with Peel) , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Olive Oil , Cheddar Cheese , Spinach , Earthbound Farm Romaine. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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