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Gestern Hamburg Marathon mit 10kg Zuviel
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86,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 77,49g | Eiw: 89,20g | Kohlh: 89,62g.
Frühstück: Milch 1,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Aldi Handgemachter Hinterschinken, Thomy Genießer Hollandaise, Spargel, Kartoffeln. Abendessen: Gut Drei Eichen Schinken-Lyoner, Rote Paprika, Möhren, Divella Pasta, Kühne French Dressing, Aldi Hirtenkäse. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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