Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
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97,9 kg
Bisher verloren: 52,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 56,38g | Eiw: 88,63g | Kohlh: 65,92g.
Frühstück: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. Mittagessen: Lidl Putenhackfleisch, Zwiebeln, Ei, Rote Paprika. Abendessen: Karls Aioli Dip, Gutes Land Speisequark 20%. Snacks/Sonstiges: Koro Walnusskerne, Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Was für ein toller "Schnackler". Klasse 👍.
30 Apr 24 vom Mitglied: Dani#321
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Ketzerbachperle's Gewichtsverlauf
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