Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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86,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 67,21g | Eiw: 50,85g | Kohlh: 182,90g.
Frühstück: Peanut Butter, Simply Nature Thin Sliced Seedtastic Bread, 2% Fat Milk, Avocados . Mittagessen: Orange Juice , Black Beans (Canned), Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, Brown Sugar , Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Nice! Deluxe Mixed Nuts, Lemonade, Vodka, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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