Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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76,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2488 kcal
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Fett: 130,81g | Eiw: 95,23g | Kohlh: 235,60g.
Frühstück: Patros Original Feta, Karotten, Gelbe Paprika, Spitzpaprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gekochtes Ei, Buko Balance, Dinkelvollkornbrötchen, DM Leinsamen Geschrotet , Seeberger Walnüsse, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Blaubeeren, Banane. Mittagessen: Ostmann Kräuter der Provence, Thymian, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Patros Feta Leicht, Buko Balance, ORO di Parma Passierte Tomaten , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Karotten, Spitzpaprika, Gelbe Paprika, REWE Broccoli , Tomatenmark, Rote Zwiebeln, Knoblauch, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Petersilie, Rosmarin, Vollkornnudeln. Abendessen: DM Bio Bourbon Vanille, Lindt Excellence Mild 85% Edelbitter, Blaubeeren, Greco Griechischer Sahnejoghurt. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Mild 85% Edelbitter. mehr...
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2521 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Du brauchst aber viel Erholung von uns...🥺
03 Mai 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Hello Vicky 👋 Bitte meine zeitweise Abwesenheit nicht auf Dich oder Euch beziehen 😊
04 Mai 24 vom Mitglied: RichardRound
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Geht es Dir gut?
Natürlich verstehe ich, dass es außerhalb FS Leben gibt😁
Das Wahre Leben😊
04 Mai 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Danke, mir geht's gut 😊 Es ist immer schön hier, aber zuviel Social Media und immer nur am Handy hängen, möchte ich nicht. Lieber in einem gesunden Maß. Wie geht's Dir?
04 Mai 24 vom Mitglied: RichardRound
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Hast ja recht😌 Trotzdem ist es schöner mit Dir hier als ohne😁
Mir geht's auch sehr gut, danke Dir.
Läuft zur Zeit alles , bin zufrieden 😇
04 Mai 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Freut mich dass es bei Dir gut läuft 😃 Ich finde es auch schön hier und werde wieder häufiger am Start sein 😊
04 Mai 24 vom Mitglied: RichardRound
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04 Mai 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Wollte einfach mal Grüße da lassen , vermiss dich ja schon etwas :) aber hab gelesen nimmst dir etwas Auszeit, das ist ja auch völlig ok .
05 Mai 24 vom Mitglied: Unbekanntxy
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Dankeschön Tanja 😊 Viele liebe Grüße zurück 🙋♂️
06 Mai 24 vom Mitglied: RichardRound
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RichardRound's Gewichtsverlauf
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