Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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63,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 133,57g | Eiw: 136,68g | Kohlh: 84,77g.
Frühstück: Erlenhof Kulturchampignons, Orangen, Ei, Rote Paprika, Alnatura Erdnuss Mus, Kerrygold Butter. Abendessen: Fischer Stolz Kabeljaurückenfilet, Gazi Schafskäse, Rapsöl, Tomaten, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Koro Drogerie Kakaonibs, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen, Heidelbeeren. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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