Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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72 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 54,65g | Eiw: 121,70g | Kohlh: 205,71g.
Frühstück: Iss Echt Steirisch Kürbiskernöl, Ei, Getrocknete Kürbiskerne, Nature's Gold Rote Kidney Bohnen, Karotten, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Asia Jasmin Reis, Patros Feta, Rotkohl, Zucchini. Abendessen: SPAR Premium Dunkle Bio-Schokolade 70%, Erdbeeren, Eiweiß, SPAR Natur Pur Bio-Magertopfen. Snacks/Sonstiges: Sponser WHEY ISOLATE 94, Joya Mandelmilch, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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