Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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78,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2585 kcal
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Fett: 128,29g | Eiw: 109,50g | Kohlh: 241,26g.
Frühstück: REWE Bio Körniger Frischkäse, Banane, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup ohne Zusatz von Zucker und Salz, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln. Abendessen: Butcher's Burger Beef Burger Patties, REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Delacre Tea Time, Napoli Mignon Waffeln. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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