|
Tag: 205
ETB: 61%
Kcal: 788
Zucker: 18,51g
Ballaststoffe: 22,6 g
Fasten: 21 h 15
Bewegung: 67 min gehen 5,68 km
Getrunken: > 3 L
Schritte: 10126
Schlaf: 8 h 50
Gewicht: 69 kg
Abnahme: + 300 g
Gesamtabnahme: 14,6 kg
Ø täglich: 71,2 g
42
Stimmung: Das war sooo klar 😂🤣😂
|
69 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
760 kcal
|
Fett: 53,80g | Eiw: 50,10g | Kohlh: 17,70g.
Mittagessen: Dulano Geflügel-Wiener. Abendessen: Salzkartoffeln, Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält, REWE Feine Welt Kochschinken mit Trüffel, Milbona Butter. mehr...
|
|
2042 kcal
|
Bewegung:
Büroarbeit - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen 5,31 km - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 11 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
GuMo liebe Susanne! Schön, dich zu sehen😉
25 Apr 24 vom Mitglied: traeumerin46
|
Auch guten Morgen von mir, liebe Susanne 😘, schön, dass du wieder "da" bist.
26 Apr 24 vom Mitglied: Dani#321
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BöseAlteFrau's Gewichtsverlauf
|