Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
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77,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3163 kcal
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Fett: 146,79g | Eiw: 183,32g | Kohlh: 275,20g.
Frühstück: Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Heidelbeeren, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Erdbeeren, Leinöl, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Knorr Sauce Hollondaise Light, REWE Ziegenrolle, REWE Bio Cappelletti mit Spinat-Ricotta-Füllung. Abendessen: Champignons, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Ja! Minis mit Edelschimmel, REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, Cantaloupe Melonen. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Napoli Mignon Waffeln, Delacre Tea Time. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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