Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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110,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 49,70g | Eiw: 46,82g | Kohlh: 132,42g.
Frühstück: Müsli, Milch 1,5%. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rührei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Abendessen: Kühne Gartenkräuter Dressing, Eisbergsalat, Bohnensalat, Möhren, Gurke (mit Schale), Radieschen, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Espresso. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Weihnachtsente2017's Gewichtsverlauf
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