Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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52,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 63,59g | Eiw: 69,60g | Kohlh: 158,55g.
Frühstück: SPAR Latte Macchiato , Leicht & Cross Roggen, Schärdinger Rahm-Emmentaler, SPAR Mini Mozzarella, Ei, S-Budget Frischkäse Natur, Kaffee mit Milch und Zucker, Gurke (mit Schale). Mittagessen: SPAR Topfengolatsche , Lidl Protein Nuts Bar. Abendessen: Iglo Gemüse a la Creme Rahm-Farmers, Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, Iglo Pazifischer Polar-Dorsch Knusperhülle, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Milky Way Milky Way. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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