BöseAlteFrau's Notizen, 23 Apr 24

Tag: 203

ETB: 76%
Kcal: 990
Zucker: 31,66 g
Ballaststoffe: 37,4 g
Fasten: 21 h 10
Bewegung: -
Getrunken: < 3 L
Schritte: 2485
Schlaf: 7 h 25

Gewicht: 69,3 kg
Abnahme: 100 g
Gesamtabnahme: 14,3 kg
Ø täglich: 70,4 g
44
Stimmung: 🤮

69,3 kg Bisher verloren: 14,3 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: 100%.

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698 kcal

Fett: 21,41g | Eiw: 30,26g | Kohlh: 95,36g.   Abendessen: Kaufland Frischkäse Paprika Chili, Wasa Hafer & Sesam, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Kaufland Surimi Sticks, Gekochtes Ei, Sprossen, Dashi, Brühe aus Pulver, Miyako Japan Misopaste Hell. Snacks/Sonstiges: Corny Free Haselnuss, Corny Free Schoko. mehr...