Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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52,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 50,74g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 116,76g.
Frühstück: Leicht & Cross Roggen, SPAR Mini Mozzarella, Schärdinger Rahm-Emmentaler, Ei, Clever Toastschinken, S-Budget Frischkäse Natur, Kaffee mit Milch und Zucker, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Mestemacher Eiweißbrot Karotte, S-Budget Frischkäse Natur. Abendessen: Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, Iglo Pazifischer Polar-Dorsch Knusperhülle, Iglo Gemüse a la Creme Rahm-Farmers, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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