Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
|
63,8 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2194 kcal
|
Fett: 70,91g | Eiw: 137,85g | Kohlh: 255,40g.
Frühstück: Ашан Булочка с Изюмом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Авокадо Авокадо Хасс, Norven Форель Слабосоленая, Клубника. Mittagessen: Зеленая Линия Майонез Домашний, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mission Deli Лаваш Деревенский, Скумбрия Запеченная, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб. Abendessen: Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Креветки. Snacks/Sonstiges: Русский Лес Джем из Клубники, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ашан Ватрушка с Творогом. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|