Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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62 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 71,91g | Eiw: 89,14g | Kohlh: 89,34g.
Frühstück: Musashi Energy Drink, Egg (Whole). Mittagessen: Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Butter , Egg (Whole), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Helga's Gluten Free Wholemeal. Abendessen: Pic's Peanut Butter, Bananas, Ceres Organics Organic Gherkins, Coconut Water (Canned or Bottled), Lamb Roast (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Funday Sour Peach Flavoured Hearts, Musashi Energy Drink. mehr...
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1602 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 5 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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mpjmartin's Gewichtsverlauf
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