Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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66,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 89,47g | Eiw: 139,77g | Kohlh: 154,11g.
Frühstück: Salatgurke, SPAR Natur Pur Bio-Frischkäse, Tirolmich Magertopfen, Mestemacher High Protein Eiweißbrot mit Karotten, Cocktailtomaten, Marmelade. Mittagessen: FLYING GOOSE BRAND Sriracha Sauce, Santa Maria Vollkorn Tortilla, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Chef Menü Rucola Salat, Zwiebeln, Olivenöl, Rote Paprika. Abendessen: FLYING GOOSE BRAND Sriracha Sauce, Santa Maria Vollkorn Tortilla, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Chef Menü Rucola Salat, Zwiebeln, Olivenöl, Rote Paprika, S-Budget Österreichischer Gouda, Berger Gourmet Schinken. Snacks/Sonstiges: All Stars Real pro Low Carb Riegel, Natur Aktiv Bio Nussmischung, Ja Natürlich Bio Skyr Natur. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Jimmy_U70's Gewichtsverlauf
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