Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
|
64,7 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2065 kcal
|
Fett: 52,40g | Eiw: 141,78g | Kohlh: 260,91g.
Frühstück: Ашан Булочка с Изюмом, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Клубника, Авокадо Авокадо Хасс, Norven Форель Слабосоленая, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Mittagessen: Магнит Слива, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Петелинка Куриная Грудка Филе. Abendessen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ашан Ватрушка с Творогом, Вологодское Варенье Вишневое. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|