Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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86,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 109,48g | Eiw: 70,82g | Kohlh: 227,25g.
Frühstück: Croissant, Gloria Jean's Coffees Hot Chocolate Skim - Small, Pesto Sauce, South Cape Brie Cheese, Coles Prosciutto, Bakers Delight Ciabatta Roll. Mittagessen: White Grapes. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fountain BBQ Sauce, Ketchup , White Flour, Boiled Potato, Just Organic Extra Virgin Coconut Oil, Fresh Pork Sausage . Snacks/Sonstiges: Coopers Birrell Ultra Light Beer, Multigrain Bread, Kraft Smooth Peanut Butter, Arnott's Monte Carlo Biscuits, Devondale Skim Milk, Skim Chocolate Milk. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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