Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
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72,7 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2227 kcal
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Fett: 58,75g | Eiw: 202,02g | Kohlh: 283,71g.
Frühstück: Fiber One Original Bran Cereal, Great Value Egg. Mittagessen: Quaker Popped Rice Crisps - Creamy Ranch, Driscoll's Blueberries, Apples , Alberts Hot Sauce, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Bonipak Romaine Hearts , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Athenos Feta Cheese, Bell Peppers, Earthly Grains 90 Second Jasmine Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Driscoll's Blueberries, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Apples . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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