Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
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52,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 61,14g | Eiw: 87,78g | Kohlh: 149,40g.
Frühstück: Ei, Clever Toastschinken, Schärdinger Rahm-Emmentaler, S-Budget Frischkäse Natur, SPAR Mini Mozzarella, Kaffee mit Milch und Zucker, Hofer American Sandwich. Mittagessen: Lidl Protein Nuts Bar, Spaghetti Carbonara. Abendessen: Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, Dummy (Kohlehydrate), Barilla Fusilli, Landgut Feines Hühnerfilet. Snacks/Sonstiges: Clever Paprika Chips, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Ei, S-Budget Magertopfen, Haas Puddingpulver, Alpro Not Milk 3,5%, Kinder Schokolade. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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