scheisu's Notizen, 20 Apr 24

Im vergleich zu deinem Startpunkt 0,1 ⬆️ ist fast nixx.. 🍀🍀🍀 

Da hast du recht aber die berühmten letzten zwei Kilo sind halt echt hartnäckig. 😥Vielleicht sollen die auch gar nicht weg, wer weiß? 🤔Aber wenigstens klappt das Halten ohne Tracken ganz gut. Das hatte ich auch schon anders. 😅 

Mit 23 BMI bist du eigentlich im normalen Bereich 🫶🏻.. Brauchst du theoretisch nicht so viele sorgen machen😊. Aber ich weiß wenn wir einen Ziel setzen dann natürlich kommen diese Gedanken 😄 Ich bin stolz auf dein erfolg💪🏼 

Danke dir ☺️Ich vergesse leicht, was ich in 2022 geschafft habe. Muss mir wohl mal wieder ein altes Foto anschauen. 🫣Mein ursprüngliches Ziel war es, dass meine Klamotten wieder passen und das habe ich zu ca 98 % geschafft. Und die restlichen 2 % saßen schon immer knapp 🤣 

Alt versus neu ist immer eine Gute Idee😄. Ich mache das auch😅 Da sieht man wirklich wie weit wir gekommen sind.. und wenn deine Kleider richtig gut passen dann sind die restlichen 2% egal😌 

@tush ..... der BMI ist ne ziemlich sinnfreie Angabe. Der herkoemmlichen Berechnung fehlen echt wichtige Daten. 

Ja ich weiß. Deswegen sage ich alt vs neu vergleichen.. Nummer auf der Waage /BMI sollte unsere Freude nicht definieren 😌.. aber BMI bekommt man ein Range um sich zu halten..  

Ja, man erkennt zumindest die Tendenz.  

apropos BMI; hab gestern mal wieder mit meiner ernährungsberaterin telefoniert. sie sagt für mein alter und meine größe wäre ich normalgewichtig, obwohl der BMI sagt: übergewicht. aber ja, so ein paar kilo weniger noch wären nice 😅 

Geht mir genauso, #ungeschminkt, die Zahl auf der Waage wäre mir egal, wenn ich wüsste, dass da auch Muskeln dabei sind, aber bei zwei mal Fitti in der Woche wird das nicht so viel sein. ☺️