Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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52,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 62,91g | Eiw: 88,65g | Kohlh: 155,12g.
Frühstück: SPAR Erdnussbutter Creamy, Leicht & Cross Roggen, SPAR Mini Mozzarella, Schärdinger Rahm-Emmentaler, S-Budget Frischkäse Natur, Clever Toastschinken, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei. Mittagessen: Power System High Protein Bar Banane, Lidl Protein Nuts Bar. Abendessen: SPAR Kaisergemüse, Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, Almare Knusper Filet Spinat, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Milky Way Milky Way. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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