Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2015
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83,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 44,78g | Eiw: 32,36g | Kohlh: 104,02g.
Frühstück: Rührei, Ja! Gouda Jung, Roggen Knäckebrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken. Snacks/Sonstiges: Beck's Ice. mehr...
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2394 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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liesel1234's Gewichtsverlauf
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