Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
|
64,1 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2091 kcal
|
Fett: 62,14g | Eiw: 142,12g | Kohlh: 242,61g.
Frühstück: Amelie Горький Шоколад с Апельсином и Лепестками Миндаля, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Ашан Булочка с Изюмом, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Мистер Салат Белокочанная Капуста по-Корейски в Маринаде, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Свекла Вареная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Вологодское Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ашан Ватрушка с Творогом. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|